男性遗精的自我按摩方法

男性遗精的自我按摩方法

    男性遗精指男子睡眠因梦，或无梦，甚至清醒时产生不能自主的泄精。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。那么，遗精症可以通过自我按摩来治疗吗？答案是可以的。中医五绝网在这里就为您介绍一下男性遗精的自我按摩方法。

    1、摩压手指按摩法：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止；或者用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处，一直到皮肤呈红赤为止。还可以选择揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，但是一定要坚持做，否则效果不明显。

    2、穴位按摩法：用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处)，通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性功能。

    3、固精按摩法：仰卧位，两手交叠置于肚脐，分别进行顺时针和逆时针按摩多次，然后从心口下推按摩到耻骨联合处多次。此法能达到固精健身的目的。