近视（近视眼）第 5 页

    一、学习和工作环境照明要适度，光线不可太暗。

    二、阅读和书写时保持端正的姿势，眼与书本应保持30厘米左右的距离。切勿在卧床、走路或乘车时看书。

    三、加强身体锻炼，坚持做眼保健操。

    四、对青少年定期检查视力。发现视力下降者，及早查明原因，尽可能给予治疗。

    [文献摘要]

    一、《证治准绳·杂病·七窍门》：“东垣云，能近视不能远视者，阳气不足，阴气有余，乃气虚而血盛也。血盛者，阴火有余也；气虚者，元气虚弱也……。秘要云，此证非谓禀受生成近觑之病，乃平昔无病，素能远视，而忽然不能者也。盖阳不足，阴有余，病于火者，故光华不能发越于外而偎敛近视耳。治之在胆肾，胆肾足则神膏厚，神膏厚则经络润泽，经络润泽则神气和畅而阳光盛矣”。

    二、《眼科百问》：“其有生成即近视者，又非医药所能及也”。

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