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按摩并非越痛越好

www.wujue.com 文章来源:中医按摩 点击数: 更新时间:2012-4-6 22:35:23

  按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,用手法作用于人体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法。从性质上来说,它是一种物理的治疗方法。

  近年来,人们的工作和生活压力不断增加,各种用于放松的项目也随着发展起来。按摩就是一种很好的放松活动,有些按摩还有治疗作用,不过有些按摩师手法轻,有些按摩师手法重。专家提醒:按摩不是越痛越好,按摩不当易引发其他疾病。

  正常按摩的感觉是有一定的酸胀感,如果出现刺痛或疼痛到令人难以忍受,甚至大叫出来的情况,都是不正常的,极有可能已经造成软组织挫伤以及皮下出血。所以,不要盲目接受按摩,分辨一下按摩师的手法是否“均匀、有力、柔软、深透”及“轻而不浮,重而不滞,柔中带刚,刚中夹柔”。如此,才是优秀按摩师的手法。

  另外,需要注意的是,忌在空腹、饱食、醉酒时进行按摩;忌在长有痈疖、肿瘤的部位进行按摩;骨折、关节脱位早期严禁按摩;皮肤病患者、传染病患者在疾病的传染期内不能按摩。


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