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冬季艾灸常用的穴位有哪些

www.wujue.com 文章来源:中医网 点击数: 更新时间:2014-12-23 16:29:30

冬季艾灸常用的穴位有哪些

    艾灸是将艾叶经过特殊加工制成无烟艾条,用点燃的艾条放入艾灸灸熏特定的穴位,并且配合外用的中药,通过经络腧穴的作用,达到防病治病的目的。韩国、日本以及很多欧美国家都把艾灸广泛运用于养生美容及预防医学领域。那么,冬季艾灸常用的穴位有哪些呢?中医五绝网为您介绍一下:

冬季艾灸常用的穴位有哪些

    冬季艾灸常用的穴位:

    关元穴 该穴位于脐下3寸,为养生保健强壮要穴,长期施灸可使人元气充足,具有调理气血、补肾固精等功效,能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症。艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。

    中脘穴 该穴位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指的宽度,对胃部疾病有良效。艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。

    足三里穴 该穴位于犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指。或正坐屈膝,用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆,在胫骨粗隆外下缘直下1寸。常灸足三里穴具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、驱邪防病之功效。艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。


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