早期白内障的中医调理治疗

　　白内障患者多吃蔬菜

　　早期白内障患者要多吃蔬菜类食物，多进食富含维生素C、B2、E的蔬菜类食物，这有益于对白内障的预防，比如维生素E是晶状体内的抗氧化剂。富含维生素C的食物有菠菜、青椒、青瓜、小白菜、马铃薯、油菜、椰菜、草莓、梨、柑橘、鲜枣等；而富含维生素B的食物则可选用小麦胚芽、海苔、香菇、海带、大豆、黄豆、动物肝脏等；富含维生素E的食物有鳗鱼、芝麻、核桃、小麦胚芽油、植物油、松子仁等。

　　另外，为预防起见，最好还要少吃高脂肪和油腻煎炸的食物。因为与年龄相关的白内障患者常伴有心血管疾病，大多不宜食用高脂肪、动物脏器以及油炸、烘烤、黏滞等难以消化的食品，以免助湿生热化痰。另外，会助火升阳的食物，如辣椒、大蒜、牛、公鸡、鹅鸭、狗肉、虾、螃蟹、鲤鱼等也应尽量少食。

　　白内障辨证用膳

　　肝肾亏虚：视物模糊，头晕耳鸣，腰膝酸软，舌淡脉细，或面白畏冷，小便清长，脉象沉弱，宜饮枸杞粥：枸杞子30克，蕤仁肉10克，粳米100克。将3味药洗净，同时入锅，用清水1500克，文火煮成粥，可作早餐。补益肝肾，益精明目。

　　脾虚气弱：视物昏花，精神倦怠，肢体乏力，面色萎黄，食少便溏，舌淡苔白，脉缓或细弱。常饮乌鸡茨实黄芪汤：乌鸡500克，茨实15克，黄芪100克，生姜3片。将乌鸡去内脏及皮，洗净，与茨实、黄芪、生姜同时入锅，用清水1500毫升，文火煮90分钟，加食盐适量，佐餐食。可补中益气，健脾明目。

　　肝阳偏亢：目干涩，眼屎多，易流泪，视物昏花；兼有口干口苦，大便不畅等症状。常饮决明子茶：决明子50克，杭菊花5克。将决明子洗净，待干，微火炒至嫩黄色，加入菊花，泉水1500毫升，煮成1000毫升，代茶饮用。可清热平肝明目。

　　气血不足：面色无华，头晕心悸，食少神疲，舌质淡，苔薄白，脉沉细。常饮参芪粥：党参45克，黄芪45克，大枣12枚，黄精12克，粳米75克。将5味洗净，将党参、黄芪、大枣、黄精入锅，加水1500毫升，文火煎煮40分钟，去渣，入粳米熬成粥，入盐适量，佐餐，每日1次。可益气健脾，养血和中。

上一页  [1] [2]