切换到繁體中文
您现在的位置: 中医五绝网 >> 中医中药 >> 养生保健 >> 老年保健 >> 正文

床上跪腿治关节骨刺

www.wujue.com 文章来源:不详 点击数: 更新时间:2007-4-16 11:49:53
    我是机关退休人员,今年68岁,患有腿膝关节骨质增生(骨刺)已经六七年了,走路很不方便,24小时都在痛,晚上不能入睡,苦恼极了。

    在医院通过药物治疗多次,但效果不明显,医生建议我做手术,可我下不了决心,因为做手术要打一个月石膏,而且回家锻炼两个月后才知效果。就这样我一直拖着,严重时吃些止痛药,好一点儿就到外面走一走,因为医生告诉要坚持锻炼。

    后来,单位一名老同志告诉我跪双腿可以治疗腿膝关节骨质增生。具体方法是:在床上跪双腿,先左右转再前后转,每天两次,一次半小时。我是2002年11月6日开始跪腿的,起初跪时如针扎一般,我忍着疼痛坚持跪练,常常是大汗淋漓。五一过后,天气热了,我就开着电扇练。几个月后,我的膝盖不太疼了,腿也不疼了,睡觉很塌实。现在,我除了每天跪双腿还坚持散步。

文章录入:管理员    责任编辑:管理员 
发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)   【发表评论】
    精彩推荐
    | 设为首页 | 加入收藏 | 网站简介 | 友情链接 | 网站导航 | 联系我们 | 广告服务 |

    www.wujue.com 版权所有:中医五绝网 联系电话:0312—3901862 邮编:072761 支持单位:涿州市五绝指针疗法研究所

    电子信箱:webmaster@wujue.com 《中华人民共和国电信与信息服务业务》信息产业 冀ICP备11023339号

    本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,请选择正规医疗机构就医;某些内容及图片来源于网络共享资源,如涉及版权问题请及时通知本站删除!