按摩穴位治疗哺乳期乳病

　　哺乳期妇女常因乳汁不足、乳汁淤滞及断乳后乳汁壅积使乳房胀痛难忍而痛苦。其实，不用吃药、打针，通过按摩穴位也可轻松增乳、消乳、断乳。

　　增  乳

　　产后乳汁甚少或全无，称为“缺乳”，亦称“乳汁不足”。很多人以为是营养不足所致，要补。其实乳汁还需与肝木之气相通，因为乳属厥阴，肝与胃一个“先锋”一个“主力”，互相配合乳汁才能正常。而气滞引起的乳少是因肝气郁，乳头不通，乳汁出不来，所以乳房发胀发痛，有硬块。此时不能盲目补，只会越补越胀，严重的还会得乳腺炎。正确做法是疏理肝气，巧用膻中、少泽和太冲三个穴位。

　　膻中是任脉穴位，气会在两乳中间。任，妊养，是女人的生养之本；它能疏通全身的气；“经络所过，主治所及”，自然能调整乳汁少。

　　少泽穴在小指外侧，指甲旁边一点儿的位置，有调气血、通血脉功能，刺激该穴可使经气充盛，通而不滞，气血通了，乳汁就通了，乳房就不胀痛了。

　　太冲，肝经原穴，是疏解肝气必选。

　　操作方法：最初三天多按揉膻中穴，直到按起来不怎么痛了，气就通畅；产后每天下午1~3点用牙签尖刺激两侧少泽穴3分钟，这时小肠经最旺，催乳同时还能促进营养吸收；还要记得睡前按揉两侧太冲穴3分钟。

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