吸烟有害健康，这已成为共识。不少烟民加入了戒烟行列，但是，由于长期吸烟，人体对尼古丁产生了依赖性，内环境也发生了相应变化，一但突然戒烟，尤其是嗜烟成性、体质虚弱的人，体内环境来不及调整，往往会出现戒断症状：如烦躁、失眠、失落感、焦虑感、口中乏味、口腔糜烂或形成溃疡等，针灸等方法对此有不错的效果，又易于操作，不妨一试。

　　1.体针法：选穴：百会、神门、劳宫、戒烟穴。毫针刺，用泻法。每次针刺一侧或两侧穴位，留针15~20分钟，每日一次，5日为一疗程。戒烟穴位于列缺穴与阳溪穴之间连线中点处，为治疗戒烟综合征的效穴。

　　2.耳针法：取肺、口、气管、交感、神门等耳穴，埋耳针或用王不留行子贴压，每次埋针或贴压6天，烟瘾发作时强按压。

　　3.电针法：针刺合谷穴或足三里穴，得气后通电针治疗仪，以密波型通电20分钟，每日每次一穴，10天为一疗程。

　　4.穴位贴敷法：以丁香、肉桂、干姜等份研末制膏，膏面1寸×1寸贴于戒烟穴或足三里穴，每日一帖，连续5天为一疗程。