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嵇康弃儒向道论养生第 6 页

www.wujue.com 文章来源:中国中医药报 点击数: 更新时间:2011-11-21 12:40:48

  因为从小就喜欢音乐,所以嵇康在自己政治抱负不能实现的时候,便隐居在风景幽雅的竹林中,远离世俗的喧嚣,与众多诗友弹琴赋诗,追求养生长寿之道。嵇康用音乐来表达自己的宏远志向,以优美的曲调来抒发未了的情怀,使自己徜徉在音乐的世界中,从而达到心灵的平和,让精神和身体都得到高度的休息。

  嵇康在《琴赋》中说:我少年时期就喜欢音乐,经常弹琴,其他的一些爱好逐渐放弃了,唯独这个爱好没有改变,不曾厌倦。这是因为音乐可以疏导气机,保养精神,宣发调和情志。当你处在贫穷孤独的时候,音乐不会使你感到寂寞和沉闷。嵇康生前特别喜爱弹奏一首名为《广陵散》的乐曲,他非常喜爱此曲,经常弹奏它,甚至在临赴刑场之时要来琴弦,神气不变,从容地弹奏此曲,作为与人世决绝的心声。

  至于音乐对人体的功能,大致包括以下几个方面:首先,舒缓的音乐可以让身体放轻松,减轻压力,调节人的睡眠,并可消除紧张的工作情绪,避免各类慢性疾病的发生等。其次,音乐可以刺激大脑皮层,增加神经传导速率,活化脑细胞,增强记忆力与注意力,延缓脑细胞衰老。第三,音乐可以敲开封闭的心灵,疏解忧郁的心情,提高机体的免疫力,甚至还可以达到某种程度的心灵治疗。

  总之,音乐是一种奇妙的语言,它能以独特的方式抚慰人的心灵,从而促进人的健康生活。

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