方1  杞子炒肉丝
 
    组成：杞子20克，猪肉50克。
    用法：杞子洗净备用，猪肉洗净，切成丝状；起油锅，杞子、肉丝同炒，加黄酒、葱、姜、食盐，调味后食用。
    功效：滋阴益肾。
    主治：男性不育症，属肾阴亏虚型，精液量少，精子畸形、腰膝酸软，头晕目眩，失眠健忘，五心烦热，盗汗口干者。

    方2  银耳百合米粥
 
    组成：银耳30克，百合30克、粳米50克。
    用法：银耳、百合洗净，同置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。
    功效：溢阴益肾。
    主治：男性不育症，属肾阴亏虚型，精液量少而稀，头晕耳鸣，形体消瘦，遗精早泄者。 

    方3  松子仁米粥

    组成：松子仁30克，粳米50克。
    用法：松子仁置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开3 分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。
    功效：滋阴益肾。
    主治：男性不育症，属肾阴亏虚型，精液量稀，失眠健忘，五心烦热，盗汗，口咽干燥者。 

    方4   清炖龟肉

    组成：乌龟(250克以上)1只。
    用法：乌龟活杀，去壳、内脏，洗净，切成小块，置锅中，加清水100克，加黄酒、葱、姜、食盐，隔水清炖50分钟，分次食用。
    功效：益肾滋阴，填精。
    主治：男性不育症，属肾阴亏虚型，精液量少而稀，腰膝酸软，失眠健忘，五心烦热，盗汗口干者。 

    方5  山药炖乳鸽

    组成：山药50克，乳鸽1只。
    用法：山药洗净，切成片，乳鸽活杀，去毛及内脏，洗净，同置锅中，加黄酒、葱、姜、食盐、味精，隔水清炖30分钟，分次食用。
    功效：滋阴益肾。
    主治：男性不育症，属肾阴亏虚型，精子稀而少，射精障碍，失眠健忘，五心烦热，形体消瘦者。 

    方6  麻雀汤

    组成：麻雀3只。
    用法：麻雀活杀，去皮毛、头爪、内脏，洗净，置锅中，加清水500毫升，加黄酒、食盐、味精、葱、姜，急火煮开3分钟，去浮沫，改火煮20分钟，分次食用。
    功效：温补肾阳。
    主治：男性不育症，属肾阳不足型，精液清冷，精子稀少，性欲  淡漠，腰膝冷痛，神疲乏力，面色咣白，四肢不温者。