按摩清湿热、调月经、调呼吸、理气机、通二便第 2 页

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按摩胞宫调月经:

    胞宫即子宫，位于小腹部，在膀胱之后，是发生月经和孕育胎儿的器官。
　　中医认为，胞宫与督脉、任脉、冲脉关系密切，三者均起于胞中，而督脉被称为是“阳脉之海”，任脉有“主胞胎”之说，冲脉能调节十二经脉气血，与妇女月经有密切关系。
　　通过按摩子宫区域，对于子宫保健、妇女保健，乃至机体的健康，十分有益。

按摩部位
　　按摩部位主要在小腹中央的胞宫区进行。

按摩方法
　　张掌，一手或两手掌重叠，按放在小腹中央，先顺时针方向按摩30次，再逆时针方向按摩30次。

按摩作用
　　本法能直接作用于胞宫，具有调节月经作用，对胞宫病变所致的月经量过多或过少、行经期延长、闭经、痛经等，有一定的防治作用。

注意事项
　　⒈妊娠期忌用本法。
　　⒉如月经量过多，应在经期暂时停用本法。

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