一指禅推拿疗法第 4 页

    11．抹法：用拇指腹面或手掌面紧贴于体表，略用力，缓慢地移动。

    12．拂法：用手指指腹面轻快地掠擦体表。

    13．摇法：用两手在关节前后托住或握住，左右旋转摇动肢体，缓缓而行。

    14．抖法：用手握住上肢或下肢的远端，用力作上下抖动，使患者肢体的软组织产生颤动。有放松肌肉和关节的作用。

【一指禅推拿疗法第 4 页适应证】
     一指禅推拿疗法第 4 页具有舒筋通络、调和营卫、行气活血、健脾和胃等作用。本法刺激量中等，接触面积也较小，可适用于全身各部。临床上常用于治疗头痛、失眠、面神经麻痹以及关节酸痛、消化不良等内妇科疾病。

    1．头痛：推印堂至神庭、印堂至丝竹空到太阳、印堂经四白至瞳子髎到太阳、太阳经悬厘到风池，抹前额，按太阳，循耳后抹至风池，再拿风池，按风府，推膏肓俞，拿肩井，搓两胁。虚证多抹少推，实证多推少抹。虚证推治时让病人闭上眼睛，以免引起头昏眼花。在抹治时要病人睁目，以免引起头胀。肝阳头痛先推后拿；风寒头痛先拿后推，即先拿风池，后推印堂、太阳等穴。

    2．胃脘痛：摩胃脘部，按中脘、气海、天枢、足三里(如胸闷甚者选推足阳明胃经胸部穴)。再推背俞穴(自督俞至三焦俞)，按膈俞、肝俞、脾俞、胃俞。然后拿肩井、内关、合谷，搓两胁。如肝胃气痛，在腹部治疗时加摩两胁，以章门、期门穴为重点。倘若在胃痛发作时，则应先推治背部及四肢诸穴，待疼痛缓解后再摩治其腹。

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