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旅途,旅途中她们更需保健

www.wujue.com 文章来源:不详 点击数: 更新时间:2007-11-8 10:48:13
    新婚妇女新婚燕尔,夫妇一同出游,在奇山异水间享受蜜月的快乐,加深彼此的感情和交流,是很多年轻人的选择。新娘子在以下几个方面多加注意是有必要的:

    穿戴舒适旅游中少不了跋山涉水,因此出门时脚上最好穿双布鞋、旅游鞋或休闲鞋,高跟鞋则应避免,以防发生摔伤、扭伤。

    坚持避孕旅游度蜜月,一路劳乏,从优生角度讲,因新婚性生活频繁,精子质量不高,对胎儿的健康发育不利。所以,旅游度蜜月要备足避孕药具。

    防蜜月病旅游度蜜月,若不注意性器官卫生,新娘子易感染上尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎子宫内膜炎等蜜月病。预防蜜月病,一要使蜜月旅游避开女方月经期,二要在性生活前清洗外阴,三要勤洗换内裤,四要节制性生活。

    孕期妇女孕妇一般是不适宜外出旅游的,但由于某种原因孕妇确实需要长途旅行时,应从以下几个方面做好卫生保健

    准备充分将整个行程向医生“交底”,以获得医生的技术指导;准备宽松舒适柔软的衣裤与鞋袜,带一只适合自己的枕头或软垫供旅行时使用;必须至少有一人陪同,以确保旅途中的周全照应与安全。

    严防疾病根据气候变化情况及时增减衣服,防止着凉感冒。旅途中讲究饮食卫生,不乱吃车站、码头上那些小商贩的食物。

    不到传染病区传染病流行区域往往有无数细菌和病毒通过空气、食物和水传播,孕妇感染上病毒后,即使没有流产,也有可能使腹中胎儿发育不良或导致畸形。

    老年妇女出外旅游对老年妇女身心健康十分有益,但是在卫生保健上必须注意以下几点:

    量力而行由于老年妇女身体机能渐衰,动作迟缓,因此外出游览时行动宜小心谨慎。坐车、乘船、登机、爬山均需量力而行,适可而止。

    备好药物外出旅游时,除带好常服的药品外,还应备些特殊的急救药品。例如冠心病人应随身携带硝酸甘油含片或亚硝酸异戌脂喷雾剂、速效救心丸;高血压糖尿病患者要带好降压降糖药物,应用胰岛素的糖尿病人还要备好口服糖,以便能及时救治低血糖反应或低血糖休克

    救治跌倒旅游途中万一跌倒,陪护人先不要急于扶起,而是首先注意观察,寻找跌倒的原因,如跌倒在凹凸不平的地面上,可能与道路有关;如倒在厕所里,可能是排便引起的晕厥或脑血管意外。对老年妇女跌倒后的症状也要仔细观察,如口吐白沫、意识不清、抽搐不止,可能是癫痫;如面色苍白、脉搏细微,可能是直立性低血压反应;如口中呻吟不止,不让挪动肢体,则有可能出现脱臼或骨折。在急救时要慢慢搬动,切忌用力过猛。经简单现场处理后,要尽早送往医院诊治。

    携带手杖手杖被人们称为老年人的“第三条腿”,腿脚不灵的老年妇女外出旅游时,尤其需要它“助一腿之力”。
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