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女人补阳的药膳

www.wujue.com 文章来源:中医药膳 点击数: 更新时间:2012-10-12 12:42:35

    女人也需要补阳,现代女性的美要美得健康、美得有活力,美丽必须有健康做保证,离开了健康,美丽就是无源之水。健康有活力的女孩子才是阳光下最闪亮的一道风景,才能吸引众多异性的目光。中医五绝网为女性朋友推荐补阳药膳—胶筋煲海马,可供参考:

    材料:鹿筋100克,干花胶50克,上等海马2只,老母鸡半只,盐、味精适量。

    做法:先把花胶和鹿筋放入80℃的水中泡软,取出洗净;老母鸡洗净切块备用;将鹿筋、花胶、海马、鸡块一同放入煲内,加清水用大火煲25分钟,再转慢火细熬3小时,加盐、味精调味即成。

    花胶与燕窝、鱼翅齐名,是“海八珍”之一。花胶就是鱼肚,是由体型巨大的鲟鱼、大黄鱼的鱼鳔晒干而成,因富含胶质,故名花胶。中国人食用鱼肚,可追溯至汉朝之前。1600多年前的《齐民要术》就有过这方面的记载,可谓是历史悠久了。另外,花胶不仅是筵席名菜,还有相当的滋补作用和药用价值呢。花胶含有丰富的蛋白质、胶质等,有滋阴、固肾的功效。另外,花胶可帮助人体迅速消除疲劳,并能促进伤口愈合。据说以前家中有孕妇的,都会准备一些陈年花胶,怀孕4~5个月后食用,临产前再多食几次,能帮助产后身体迅速恢复。

    鸡肉性平、温、味甘,入脾经、胃经,可温中益气,补精添髓。有益五脏、补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉、调月经和止白带等功效。而用老母鸡炖汤之所以受到很多人的推崇,是因为老母鸡生长期长,所含的鲜味物质要比仔鸡多,炖出来的汤味道更醇厚,再加上脂肪含量比较高,炖出的汤更香。

    海马,又名龙落子,是一种珍贵的药材,民间就有“北方人参,南方海马”之说,主要有补肾壮阳、舒筋活络、通血、祛除疔疮肿毒等功效。

    鹿筋性温,味淡、微咸,入肝、肾二经,有补肾阳、壮筋骨的功效,用于治疗劳损过度、风湿关节痛、子宫寒冷、阳痿、遗精等症。

    以上就是关于女人如何用药膳来补阳气的内容,女人,除了要有阴柔之美,也还需要有一些阳刚之气作辅助,阴阳结合才能更健康。


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