■及时添加辅食可补充乳类营养素的不足。婴儿快速的生产发育需要较多的铁，而婴儿从母体内带来的铁在出生3-4个月耗尽，且乳类食品中铁及维生素d的含量较低。因此，4-6个月的婴儿易发生缺铁性贫血和维生素d缺乏性佝偻病，而及时添加辅食，则可补充乳类中铁和维生素d的不足，确保宝宝健康成长。
　　
　　■及时添加辅食，还可以锻炼婴儿咀嚼吞咽固体食物和胃肠道消化的能力，为断奶作准备。婴儿在出生后一年中，要完成这种转变，必须根据婴儿的发育情况（包括摄食技巧，消化功能以及肾脏功能），逐步改变食物性状（如从流质到半流质，再到固体食物）和摄食方式（从奶头、奶瓶到杯、碗、匙、筷子）。经过循序渐进的适应过程，在断奶时才不致因食物性状、摄食方式的突然转变而遭婴儿心理上的拒绝或引起消化紊乱等问题。