老人过节情绪莫激动

　　老人是节日期间最主要的患病人群，多发呼吸道疾病、心脑血管病等。这源于春节的几大特点。一是季节特点。冬春交替，天气变化无常，容易引起呼吸道病毒和细菌感染，也容易发生血管痉挛，诱发心脑血管病。二是节日特点。家人团圆，老人情绪高涨，往往连日操劳照顾儿女，导致血压升高、心脑血管负担加重。三是民俗特点。在“正月不看病”“过年不服药”的旧习俗影响下，部分老年慢性病患者擅自停服药物，甚至身体不适也不去就医。

　　健康过春节，老人应积极做到以下几点：要防寒保暖预防感冒，避免过度疲劳，家务活尽量交给子女，会见亲友说话时间别太长；保持平和心态，心脑血管病人一定要避免过度兴奋；娱乐活动有节制，切忌打牌通宵达旦，一般不超过两小时；饮食要适当，保持生活规律，保证每天有足够的蔬菜和水果。

　　老年慢性病患者节前要准备一些常用药和应急药，要遵从医嘱按时吃药，有小病和异常情况要早就医。