专家解惑 性健康难题

做人难，做男人更难，做成功男人更是难上加难。 Q：以前我和她的性生活一点问题也没有。那时我的坚挺等总是让妻子叫绝。但最近出了点问题。原因是我失业了，而妻子却在公司步步高升，混到了总经理助理的位置。我待业在家，妻子却每天忙得团团转。也许男人是靠经济实力来支撑自己的自尊心的，我发现，现在和她在一起，我竟然不行了。原因是我变得不自信了，我总觉得她瞧不起我，我越是这样想，就越是不行了。 A：其实你也已经明白真正的问题在哪里。是的，不自信才是造成问题的根源。为什么不自信？因为你的自尊心很虚弱，你总觉得男人的强大是以外在的工作等来支撑的，当工作没有了，你的自尊心也轰然倒塌。 其实，一个男人的强大绝对不因为他暂时失业而消失。为什么不想想妻子对自己的爱？为什么不试着和她沟通你们的真实感情，而不是一味地妄加猜测？良好的夫妻沟通是避免此类问题的妙计。 Q：我常常感到生活的绝望。有时越是绝望，越是喜欢用性来缓解。比如我喜欢在心情不好的时候和妻子亲热，或者一个人独自解决问题。可是，毕竟内心的问题并不能真正解决，往往完事后，我觉得内心陷入更大的寂寞之中。 更重要的是，妻子对我的举动更不满意。她说我只把她当作发泄机器，心情不好时，用她来缓解。我怎么办？我为什么把性爱当成了一种减压运动？ A：男人喜欢用性来缓解压力，这确实有存在的基础。科学家们发现，当压力堆积时，甜蜜的性生活确实有助于压力的缓解，制造一种叫做快乐多巴胺的物质。这也是商业性一直广泛存在的原因。 但是，依赖性来缓解压力，这会让性失去它本来的目的而变得不堪重负。因为科学家们也发现，性和毒品，赌博一样，是会让人上瘾的。所以，要检讨自己除了性以外，还有别的减压途径吗？比如当压力巨大时，为什么不试着找朋友聊聊天，散步，游泳等？“性减压”表面容易获取，但不加选择不分情境地使用，长久下来它会破坏和谐的两性关系。 Q：妻子出生在一个书香门第家庭，结婚前，为了哄她上床，我可费了不少心思。我后来得知，她的家教很严厉，从小父母就不让她和男孩子有亲密举动，哪怕拉一下手都不行。这使得她对性总是抱着一种羞耻态度。 所以结婚后，虽然她终于答应和我过性生活了，可是不知为什么，每次完事后，她都喜欢用生死时速般的速度，冲到洗浴间冲洗自己。每次看到她急不可耐地要去做清洁的样子，我的热情立刻从天堂坠到了地下，感到懊丧极了。我从她的举动中，感觉到自己似乎很脏，至少妻子嫌我脏了。这让我也有些心灰意冷，我到底该怎样和她沟通这个问题？ A： 你的妻子可能有“性洁癖”的心理。这并不是特别严重的问题，通常它来源于对“性是羞耻”的观念的灌输。那些在性的清教气氛浓厚的家庭中长大的孩子，成人后更易产生“性洁癖”的心理。她们会觉得性是一件肮脏的事情，像动物本能等等。 改变她的这种心理，一是需要找专业心理医生求助，二是需要你的耐心。 切忌强迫她，否则她只能更加对性反感。女性对性感受的开发需要日积月累，不像男人来得快，所以让她充分地享受性快感，不是一日之功，但她一旦得到了，便从此更加感恩于你。 Q：我们已经人近中年了。特别是最近，我和妻子合伙开了一家外贸公司以来，每天忙得简直是昏天暗地。别说交流夫妻感情，就是做那种事情，越来越像交功课一样。前几天的一个周末，我似乎觉得好久没有和妻子亲热了。于是创造了一个机会，想和妻子好好亲热一下。结果我正如火如荼时，妻子突然好像想起了什么一样地问我；公司里的账簿都对好了没有？ 妻子的话让我很扫兴，当时就什么兴致也没有了。虽然我明白她是为了这个家才总是不放松，可是我们真的就此没有甜蜜的性生活吗？ A：甜蜜的性生活的确需要心无旁鹭地全情投入。在过性生活时就应该全神贯注，可是有时候夫妻把性当成了周末功课，或者因为事情太多，即使进入了状态，脑子里却还在想问题。于是，有时候，嘴里说出一些和性无关的话。这些话伤害了对方的自尊心，对方会感到自己的魄力不够，或者完全在敷衍自己。 改变这种状况，不妨放慢生活的节奏。如果改变不了紧张的工作，那么不妨改变自己的心态，下次性生活前，一定记得关掉电话，即使地球明天不转了——先让你们亲热完再说。这样的心态才能够保证你们全情投入。 Q：我是妻子眼中的好丈夫，是孩子心目中的好爸爸。我喜欢晚饭后陪着妻子散步，没有任何风流韵事，在别人看来，我是打着灯笼也难找的好男人。 但有一次出差，我的伙伴们怂恿我找小姐乐一乐。那些哥们儿都在左搂右抱，我本来想抗拒，但觉得似乎很没有面子，这样不像个男人。关键是，那个目光迷离的小姐看上去具有蛇一般的诱惑力，我不禁也有些心猿意马，结果，上了她的床。 那是我第一次出轨，也是唯一的一次。现在我一直很矛盾，要不要将这件事情告诉妻子？我觉得对妻子很内疚。 A：社会学家们的调查发现，有些男人本来是不想在声色场所中迷失的，但如果他的哥们儿都这样做了，他却没有做，这会让他感到压力：一是他不像个男人——大多数男人把这种行为当成一种男子气的标志；二是他觉得自己有一种孤独感，他不想因为不嫖而游离于他的哥们儿圈，或者被他的哥们儿看不起——男人最害怕被他的团体抛弃。 如果你坚信自己对妻子的爱，那么我建议这件事情永远不要告诉你的妻子，就让它成为一个终老至死的秘密吧。人无完人，一时的迷失并不代表终生的迷失。关键是要反省自己，为什么会这样做？是不是夫妻感情有一些潜在的问题？后者的问题才是你真正需要正视的。 Q：我们喜欢看情色片助性，我想男人的潜意识里，大概都有那么一些希望性爱不拘一格，经常变换花样，来得更新鲜而激情的愿望吧。有一次，我看了一场情色片后，特别希望和妻子尝试一种新的姿势：然而也许是我们都很兴奋，忘记了适当控制自己的情绪，结果妻子突然出现了呼吸急促，心律狂跳的情况，事后想起来都让我感到惊魂未定。 A：夫妻之间尝试新的做爱方式时，一定要在科学的情况下发生，要和你的伴侣互相商量，要对可能出现的意外情况有所考虑，特别是每个人的身体状况不一样，一旦不顾实际，盲目求新，很容易伤害到配偶以及自己。 万一房事后出现休克情况时，首先要让自己冷静下来，把伴侣扶至通风处，让其深呼吸或进行口对口的人工呼吸，伴侣醒来后，应该让他（她）适当休息，不宜继续亲热。 Q：以前我和老婆采取安全套的方式避孕，可我实在不喜欢这样的方式，在我软磨硬泡下，老婆同意了改用吃避孕药的方式避孕，可是自从改变了避孕方式后，老婆在性生活中的反应迟钝而缓慢，起初我以为是她身体不舒服，可后来觉得她的症状和电视里说的性功能障碍很相似。难道都是避孕药惹的祸？ A：让女性“扫兴”的药物有很多，口服避孕药就是其中之一：它们能引起性欲低下、性唤起困难或性高潮抑制，孕酮类药物有减少阴道分泌物、增加性生活疼痛和降低性欲等副作用。在口服避孕药的女性中，大约有20%-50%会出现这样的现象。建议你们可以再尝试其他的避孕方式，让你们的夫妻关系更和谐。 Q：最近我迷恋上了一项运动，就是健身房里的“动感单车”。在绚丽的灯光下，激情的音乐中，健身教练带着大家尽情流汗，真的感觉很棒！可我听说骑自行车时间长了会对前列腺有负面的影响。而骑“动感单车”也和骑自行车的运动原理是一样。那么，经常骑“动感单车”会不会对身体有害呢？ A：美国科学家做过一项调查：让志愿者进行游泳和骑自行车两项不同强度的运动。结果发现：男性如果每天进行30分钟的游泳，那么患前列腺癌的可能会大大降低。然而从事骑自行车运动强度大的男性，则患上前列腺癌的概率要比前者高出30%。这主要是因为骑自行车时，自行车座容易压迫到前列腺，长此以往会对前列腺造成伤害。所以，您的担心是有必要的。建议您每周骑“动感单车”一至三次即可。只要不是长时间大运动量的运动，就不会有太大的问题。 Q：我已经和我的女朋友订婚了，再过几个月，我们就会举行婚礼正式结婚。可我一想到婚姻是爱情的坟墓的比喻，就觉得心慌，害怕结婚后就每天面对锅碗瓢盆，不知道和女友是否能幸福。我真的没有什么心理准备，好像得了典型的婚前恐惧症，请问我该怎么办？ A：婚姻是一间这样的屋子：快乐的人进去，它就装满一屋子快活；悲哀的人进去，它就装满一屋子悲哀。如果你想让这间屋子变成天堂，请安上快乐的翅膀，与爱人一同飞翔。如果你想让这间屋子变成坟墓，请戴着悲哀的镣铐，和现实一起沉沦。如果你实在觉得没有技巧，建议找婚姻辅导顾问或者心理医生聊聊。 小编推荐：告别快枪手 打响持久战