婚前期乳房保健

    何谓"正常"的乳房？　许多女性认为她们的乳房不"正常"，因为传媒和广告中宣传的理想乳房是高耸圆润坚挺光滑的。实际上，所有女性的双乳都有一个基本功能，即分泌乳汁。无论其大小形状如何都是正常的。重要的是您感觉舒适自在，双乳能得到合理的保养。

　  乳房是用胸围（厘米或英寸）和丰满程度（杯型AA-DD）来评价的。您或许胸部扁平，这很正常，不用担心，您和其他妇女一样可以哺育婴儿。怀孕期和产期您的乳房会充实起来。有些处于青春期的女孩对很少量的雌激素就有明显的反应，乳房迅速膨胀变重变大。如果保养恰当，大型的乳房不会引起什么麻烦，但如果引起不适就要做缩胸手术。

    大小合适的胸罩会让乳房外形更美观，从长远来看，也会防止乳房下垂。事实上，当您十几岁发现乳房在发育时就该开始配带她，尤其是您热心体育活动的话。越早购买和佩戴，效果就越好。

    可供选择的胸罩各式各样，下沿加箍的胸衣有推升和减小两种效果类型，可以改变乳房形状。长箍，无带，半杯型胸衣适于穿低胸晚礼服时戴。日常佩戴无箍胸罩更实惠舒适。还有专门的哺乳和运动胸罩。

    如何得到最适合您的胸罩尺寸呢? 让我们来告诉您吧! 测量乳房下肋部胸围和乳房最丰满处胸围。如是偶数加上10cm(4英寸)；奇数加12cm(5英寸)，即得到您的胸罩尺寸。如两个尺码相差12cm（5英寸），就选择A型；超过15cm（6英寸），选择B型；超过18cm（7英寸），选择C型；依此类推。