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就从吃点什么开始吧
喝杯汤暖暖身子
就从快餐冲泡的热汤和温牛奶开始吧。会变得比较有食欲哦。
以水果来补充能量
像香蕉这类的水果，只要剥皮就能吃，不需要调理。尽管没有食欲，至少方便食用。
早餐提早10分钟起床的好方法
麻烦朋友和父母早上叫你起床。
提前一天买好早餐的面包
提前一天先买好早餐要吃的面包。和热牛奶一同食用。
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给不早餐族的建议
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