成人常用保健手穴第 4 页
后溪
后溪为八脉交会之一，通于督脉，按揉后溪，可平调阴阳，通督理背、疏利肩胛。常揉之可预防肩颈活动不利，落枕、手臂挛急。
据报道，针刺后溪治疗面肌痉挛，54例人中痊愈33例，有效率为96％。后溪放血治疗寻麻疹20例、隔日一次，15次为一疗程，痊愈8例，显效2例，时间最短者1次痊愈，最长者1～2个疗程。
腕骨
腕骨是手太阳小肠经腧穴。揉按腕骨，可清热利湿、疏筋活络，防治内有湿兼表证余热未清引起头痛、耳鸣、肩背不利、指挛缩。
针刺腕骨，可使降结肠，直肠蠕动加快，并有便意感。
大陵
大陵是手厥阴心包经之输穴，按摩大陵，可醒神开窍、舒经活络。经常按摩本穴可预防癫痫发作。临床证实，刺激本穴可使癫痫发作病人脑电图趋向规则化。
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