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葛洪 道教养生 抱朴修身(上)第 4 页

www.wujue.com 文章来源:中医网 点击数: 更新时间:2012-2-16 23:05:08

  养生的“六害”

  一害名利,二害声色,三害货财,

  四害滋味,五害佞妄,六害诅嫉。

  要驱除“六害”就必须做到以下六个方面:一要淡泊名利;二要禁止刺耳的声音和淫色;三要降低对财物的欲望;四要降低对滋味的追求;五要除去不合理的妄想;六要去掉嫉妒的心理。同时,还要做到“十二少”。

  养生的“十二少”

  少思,少念,少笑,少言,少喜,少怒,

  少乐,少愁,少好,少恶,少事,少机。

  葛洪意识到,单纯依靠空泛的说教是难以达到戒欲目的的,所以他根据人们避祸求福的普遍心理,促使人们调整心态。他强调,只要人能祛除诱惑羡慕的心理,将其收归到正常心态上来;祛除不切实际的想法,放弃损害真理的做法,淡薄喜怒的影响,丢掉做恶事的打算,就会不请福而福自来,不除祸而祸自去了。

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