切换到繁體中文
您现在的位置: 中医五绝网 >> 中医养生 >> 四季养生 >> 正文

秋季养生谈“枣”

www.wujue.com 文章来源:中医网 点击数: 更新时间:2015-9-9 6:58:00

秋季养生谈“枣”

    气候多变的秋季是人体阳消阴长的过渡时期,此时各脏腑都处于衰弱阶段。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时应顺应时令,重视养生,加强对各脏腑器官的调养,避免影响整个机体的健康

秋季养生谈“枣”

    八月十五枣儿红,时下正是大枣成熟的季节,满目的大枣让我们垂涎欲滴。鲜枣甜脆多汁、红枣果肉厚实、醉枣醇香浓郁、蜜枣香甜可口……无论是哪一种枣子,营养都非常的丰富。枣子性味温甘,入脾胃经,有补脾和胃、益气生津、养血安神等功效。所以,“枣”一直是传统养生中必不可少的食品。

    红枣煮汤静养心神

    秋季属于冷热交替的季节,也是心血管疾病的多发季节,因为秋天天气转凉,皮下组织血管收缩,心脏血管负担加大,血压升高,心脏负荷由此加重。此外,天气忽冷忽热,变化无常,使人情绪易处于波动状态,很容易诱发急性心血管疾病。

    中医认为,大枣兼具安神、补血的双重效果。民间常用大枣芹菜汁,即红枣60克,芹菜200克洗净加水煮开,每日分次食用,来防治高血压、头晕、头痛等疾病;中医用甘麦大枣汤,即以大枣为主要原料,混合甘草、小麦共同煎煮的汤汁,来治疗脏躁证。这些方法都具有养血安神、疏肝解郁的功效。

[1] [2] [3] 下一页


文章录入:管理员    责任编辑:5jw 
发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
  • 上一个文章:
  • 下一个文章:
  • 网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)   【发表评论】
    精彩推荐
    | 设为首页 | 加入收藏 | 网站简介 | 友情链接 | 网站导航 | 联系我们 | 广告服务 | 付款方式 |

    www.wujue.com 版权所有:中医五绝网 联系电话:0312—3901862 邮编:072761 支持单位:涿州市五绝指针疗法研究所

    电子信箱:webmaster@wujue.com 《中华人民共和国电信与信息服务业务》信息产业 冀ICP备11023339号

    本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,请选择正规医疗机构就医。