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女性美胸吃红枣第 3 页

www.wujue.com 文章来源:中医 点击数: 更新时间:2012-8-18 10:39:27

  莲子红枣汤

  材料:干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

  做法:将莲子泡水2小时,红枣泡水10分钟。然后,将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时,煮烂后,放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。

  瘦身小贴士:

  这道汤品热食、冷食都可以,冷藏后饮用效果更佳。

  红枣鸡蛋茶

  材料:红枣60克,鸡蛋1个。

  做法:将锅放入清水,加入红枣煮成浓汁。

  打入鸡蛋后即可饮用。

  瘦身小贴士:

  红枣很高蛋白的鸡蛋结合,是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理,营养美富,美胸美容

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