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刘绍贵:养生是一种生活态度

www.wujue.com 文章来源:中医 点击数: 更新时间:2012-8-8 22:12:03

    刘绍贵,1942年出生,湖南中医药大学第一附属医院主任药师,擅长中药鉴别。
 
  一辈子与中药打交道,但他提倡药补不如食补;人生曾经历一波三折,但他泰然处之;别人认为被伺候是享清福,他把家务视为锻炼机会,乐在其中。这就是年近古稀的刘绍贵与常人的不同之处。

  刘绍贵鹤发童颜,眼睛炯炯有神,说话有板有眼,走路稳稳当当。淡定、厚重是他的外在表现,宽容、知足是他的人生态度,内省、学习是他的理想追求。聊起养生,他说了三句话,养生是一种生活态度,养生是一种生活状态,养生要注意生活细节。

  精神健康是心态平和前提

  “一个人的精神健康是身体健康的重要支柱和标志,是保持心态平和的前提。精神健康要不断陶冶和净化。”刘绍贵说。

  人们都会受到环境影响而有不同的想法和举动,或一身正气,坦然面对;或阿谀奉承,追名逐利;或讲究虚荣,不劳而获。刘绍贵认为,环境影响不可怕,重要的是坚持内省,即坚持对理想信念的追求,遵循“仁、义、礼、智、信”的准则,用历代贤人和现代楷模标准要求自己,鞭策自己,做一个正直、热情、守信之人。同时,通过学习,修身养性,陶冶情操,抑制欲望与冲动,保持一种平静、平和、平稳心态。

  他坦言,从整体上看,自己一生还是比较顺利的,但也遭遇了一波三折和平地风波的考验。原来,刘绍贵23岁就被提拔重用,后因政治运动及其他原因,多年来一直原地不动,未能升迁。许多人不理解或打抱不平,他却一笑了之,从未向组织提出要求,坚持干好本职工作。

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