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四季养生:顺天应时第 10 页

www.wujue.com 文章来源:中医养生 点击数: 更新时间:2012-10-9 21:24:40

    依据月相来养生

    主持人:一年四季咱们都看了一遍,不同的季节有不同的养生方法。一年作为一个周期作养生是这样的,如果把一个月一天作为一个周期作养生,是不是同样也有一个规律可循呢?

    嘉宾:也是有规律的。在一个月当中,它的规律是什么呢,就是跟月亮的阴晴圆缺这四种月相是有着密切关系的。

    主持人:这月缺月圆究竟又代表怎样的养生理念呢?

    嘉宾:现代科学研究发现,月圆的时候和月缺的时候对人体的影响是不同的。所以你发现了吗,月亮最圆的时候,这个时候犯罪率是最高的。在西医上它主张,在这个时候如果要动手术的话,失血量也是比较大的。

    主持人:这是什么道理呢,为什么给人一种它好像能量特别地要往外释放的感觉。

    嘉宾:这个时候,可能是月球的引力最大,所以这个时候,它的失血量各方面也就最多,但是具体的原因,现在还在探讨当中,但是中医已经发现这个问题,那么在养生方面呢,也就是要随着月亮的这种变化来变化,来保养自己。我们在养生的时候,月最圆的时候,要减少一些运动量,情绪上呢也要注意,要克制一些,保持平稳,饮食也不要过量。

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